Un entrainement complet pour renforcer tout le corps.
Le Cardio-Fitness combine cardio, résistance et renforcement musculaire avec un mélange intense de fentes, de squats, de travail fonctionnel et d’exercices avec élastique de résistance et poids.
Il est parfait pour démarrer. Ce cours propose une grande variété d’options permettant d’adapter l’entraînement à tous les niveaux.
BÉNÉFICES
- Brûle des calories
- Développe la forme physique et la force
- Améliore la flexibilité, l’équilibre, l’agilité et la force du centre du corps