La Zumba est une vraie passion que je vous invite à partager dans mes cours. Venez danser, transpirer, voyager, rire… en zumba Gold (une version légèrement plus modérée à découvrir absolument), Zumba.
Une seule exigence : se faire plaisir (en toute sécurité physique) avec énergie et bonne humeur au rendez vous.
Je vous propose également une activité santé bien être : le postural ball adultes : renforcement musculaire et stretching sur un cours fractionné en utilisant un ballon adapté à votre taille !
Le Lundi
- POSTURAL BALL à 17h10 et 18h05 – durée 45mn
- ZUMBA GOLD à 18h55 – durée 45mn
- ZUMBA à 19h45 – durée 45mn
Le Jeudi
- STRONG + CIRCL MOBILITY à 19h45 – durée (33mn + 12mn) (salle à CANCALE)
Le Vendredi
- ANIMAL FLOW à 17h45 – durée 30mn
- CIRCL MOBILITY à 18h15 – durée 30mn