EN PISTE !
Idéal pour tout le monde. Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez.
Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.
Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde
Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme :
cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.
Super efficace ? Oui.
Super amusant ? Trois fois oui !