Activité physique lente et fluide qui privilégie l’écoute du corps plutôt que la performance sportive par des mouvements contrôlés sans impact pour préserver les articulations tout en renforçant les muscles.
Catégories : COURS
ALERTE INFOS
COURS COMPLETS : Victimes de leurs succès, plusieurs cours sont déjà complets (nombre de personnes en liste d’attente au 14 août 2026) : Les cours ont une jauge à 35 sauf zumba, zumba gold et Lire la suite