Vous disposez de la salle de musculation durant 1h00 le Vendredi à partir de 19 heures 30.

Remise en forme ou entretien, Fabrice est là pour vous guider dans vos exercices.

Il vous proposera, si besoin est, un programme personnalisé.

Prévention de l’ostéoporose : l’ostéoporose constitue actuellement une préoccupation majeur de santé publique. L’entraînement avec des charges permet la préservation de la masse osseuse. Fiches d’exercices réalisables par toutes et tous, quelque soit votre âge et votre niveau.

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